Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 67,29g | Prot: 67,55g | Kolh.: 144,30g.
Frukost: Обычные Блины, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Миндаль Миндаль, Бананы, Домик в деревне Творожный Сыр, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Ростовские Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо. Middag: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Шоколадница Горький Шоколад, Обычные Блины. Snacks/Annat: Бутерброд с Сыром, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Даша@лучшая 's vikthistorik
|