Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
5654 kcal
|
Fett: 101,46g | Prot: 418,81g | Kolh.: 757,95g.
Frukost: Bimbo Pan Integral (60g), Huevo Frito, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original, Miel, Avena, Arroz Blanco, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Nopales, Choco Milk Chocolate en Polvo, Pechuga de Pollo, San Juan Claras de Huevo, Choco Milk Chocolate en Polvo, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Tortillas de Maíz, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaimeantoniohdzdlt 's vikthistorik
|