Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1091 kcal
|
Fett: 37,92g | Prot: 87,60g | Kolh.: 101,81g.
Frukost: Туров Град Горошек Консервированный, Кукуруза "Zafer", Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: Туров Град Горошек Консервированный, Плечевая Часть Крыла Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Яйцо (Целое), Эколайн Хлопья Овсяные. Middag: Плечевая Часть Крыла Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Яичный Белок, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Кукуруза "ZAFER", Туров Град Горошек Консервированный, Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Лимон, Евроопт Огурец, Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Яичный Белок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|