Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1325 kcal
|
Fett: 77,41g | Prot: 86,33g | Kolh.: 67,59g.
Frukost: Барinoff Сироп Лесной Орех, Яйцо, Батон, Золото Европы Сыр Маасдам, Лук, Помидоры, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Батон, Скумбрия Запеченная, Суп Грибной. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|