Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 59,22g | Kolh.: 188,77g.
Frukost: Зеленый Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Кукурузная Каша. Lunch: Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Суп Харчо, Хлеб Черный, Салат Мимоза. Middag: Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Hortex Гавайская Смесь, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, Чернослив, Кефир 2,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Клементины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta.popkova 's vikthistorik
|