Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 52,55g | Kolh.: 177,00g.
Frukost: Батон Нарезной, Picnic Picnic Грецкий Орех, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Сливочное Масло, Авистрон Икра Минтая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Княгинино Ряженка 3,5%. Middag: Milka Милка в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Annat: Куриные котлетки пп, Рис Вареный, Дикси Арахис Жареный Соленый. mer...
|
|
107 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|