Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2013
|
64,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 64,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 173,03g | Prot: 28,18g | Kolh.: 131,23g.
Lunch: Chicken Nuggets, Vegetarian Futomaki Sushi, Inari Sushi, Spam Musubi (4 inch). Snacks/Annat: Iso Peanut, Chocolate Chip Dunkers, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Wasabi Rice Chips. mer...
|
|
1767 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|