Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 91,21g | Kolh.: 122,29g.
Frukost: Пекинская Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны. Middag: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Пекинская Капуста, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|