Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 89,51g | Kolh.: 56,05g.
Frukost: 7 Морей Печень Трески по-Мурмански, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Тушёная Капуста без Мяса на Олив. Масле, Сердце Говяжье. Middag: Помидоры, Сердце Говяжье, Тушёная Капуста без Мяса на Олив. Масле. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|