Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1470 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 127,32g | Kolh.: 131,38g.
Frukost: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Нижегородский Хлеб 8 Злаков, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Кускус (Вареный), Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Middag: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Помидоры Черри, Agama Филе Минтая. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Творог 5%, Лимон, Чернослив, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Миндаль Миндаль, Изюм, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|