Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 63,90g | Kolh.: 116,91g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Коломенское Хлеб Актипан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Вологодское Льняное Масло, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан, NAR Гранатовый Сок, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Snacks/Annat: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Яблоко, Ореховый Рай Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|