Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
436 kcal
|
Fett: 8,47g | Prot: 18,37g | Kolh.: 67,73g.
Lunch: 구운김, 세븐일레븐 구운란, 흑미밥, 코스트코 그린빈. Snacks/Annat: 츄파춥스 츄파춥스. mer...
|
|
2389 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyhighya 's vikthistorik
|