|
-6 кг 🙃
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
805 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 84,66g | Kolh.: 61,16g.
Frukost: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Snacks/Annat: Протеин Бар Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|