Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
2237 kcal
|
Fett: 124,13g | Prot: 101,65g | Kolh.: 177,12g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Маасдам, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой, Fish House Сельдь Атлантическая, Блины Бабулины НВГ. Middag: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 9%, Блины Бабулины НВГ. Snacks/Annat: Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Магнит Сельдь под Шубой, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|