Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1449 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 124,38g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр, Куриное Филе. Middag: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Магнит Яблоко, Do4a Lab Протеин. Snacks/Annat: Русский продукт Mr. Сливкин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахис. mer...
|
|
548 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|