Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1943 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 124,72g | Kolh.: 202,92g.
Frukost: Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Финтур Кокосовый Батончик с Шоколадной Начинкой, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Минтай с Морковкой в Духовке, Толченка. Middag: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Минтай с Морковкой в Духовке. Snacks/Annat: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|