Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
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70,2 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
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1535 kcal
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Fett: 63,07g | Prot: 110,41g | Kolh.: 127,58g.
Frukost: Pullman Pão Integral Original, Mamão Papaia, Café (Infusão), Ovo (Inteiro). Lunch: Pif Paf Lasanha de Frango. Middag: Macarrão Fresco (Cozido), Acém Cozido. Snacks/Annat: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, New Millen Whey Flakes, Vono Sopa de Queijo com Tomate e Manjericão, Acém Cozido, Bauducco Bolacha Integral , Café (Infusão). mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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suriancampos 's vikthistorik
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