Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2020:
|
1207 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 114,29g | Kolh.: 63,77g.
Frukost: Оленина, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Швейцарский Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Творог 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|