Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
2159 kcal
|
Fett: 105,93g | Prot: 85,45g | Kolh.: 213,91g.
Frukost: Французский Тост с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Котлеты из Индейки, Вареники с Картошкой. Middag: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Груша, Котлеты из Индейки, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Чай с Молоком, Nestle Горький Шоколад 70%, Овсяное Печенье, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet123455 's vikthistorik
|