Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
111,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
2377 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 109,49g | Kolh.: 360,89g.
Frukost: Jenny Craig Cheesy Egg & Steak Quesadilla, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Margherita Pizza, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons. Middag: Jenny Craig Butternut Squash Ravioli, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Pork Loin (Tenderloin), Grapes. Snacks/Annat: Jenny Craig White Cheddar Popcorn, Dried Mango, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar, Green Giant Mini Sweet Peppers. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|