Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 69,24g | Kolh.: 127,54g.
Frukost: Бондюэль Оливки без Косточки, Паштет из Куриной Печени, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофельное Пюре, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Массандра Вино Полусладкое Белое, Бондюэль Основа для Салата, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Апельсин, Банан, Главпродукт Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|