Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2013
|
66 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 111,72g | Prot: 108,62g | Kolh.: 206,93g.
Frukost: Kaisersemmel, Hähnchenbrustfilet, Curry Gewürz Ketchup. Lunch: Orange 0%, Kaisersemmel, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Middag: Chipsfrisch Chakalaka. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|