Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 75,66g | Kolh.: 143,51g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Семейные Секреты Капуста Брокколи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай Несладкий, Рис Вареный, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinagruzdova 's vikthistorik
|