Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 85,96g | Kolh.: 80,35g.
Frukost: Квашеная Капуста, Котлеты из Говядины, Мистраль Гречка Отварная, Семушка Кешью Жареный. Middag: Котлеты из Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Бургер Кинг Капучино (300мл). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|