Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1292 kcal
|
Fett: 15,17g | Prot: 40,54g | Kolh.: 107,27g.
Frukost: Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника, Мёд, Лимон, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка. Snacks/Annat: Ром, Капуста Белокочанная, Heineken Solar Power. mer...
|
|
1840 kcal
|
Träning:
Cykling - 41 minuter, Красивый пресс - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kadabra 123 's vikthistorik
|