Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1719 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 111,36g | Kolh.: 206,33g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Напиток Кофейный Быстрорастворимый, Хлеб с Изюмом, Джемы и Варенья, Каждый День Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Апельсин, Яблоко Зеленое, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Цикорий с Молоком, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Ярмарка Нут Вареный. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Напиток Кофейный Быстрорастворимый, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Гречка Вареная, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИришкаЛисичка 's vikthistorik
|