Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 92,63g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, МЖК Горчица Столичная Русская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соус "Тысяча Островов", Морковь по-Корейски, Помидоры, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Яичница. Middag: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Груша, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Черешня, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|