|
от - 67, об - 92, он - 53
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1863 kcal
|
Fett: 103,37g | Prot: 75,99g | Kolh.: 159,46g.
Frukost: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Мандарины, Щи с Мясом, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Рот Фронт Халва Глазированная, Простоквашино Сметана 15%, Свинина Отварная. Middag: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Ferrero Nutella. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ferrero Nutella, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|