Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 61,75g | Prot: 110,15g | Kolh.: 153,00g.
Frukost: Duc De Coeur Macarons, Aldi Paprika, Aldi Milch 1,5%, Жареное Яйцо, Рубленые котлеты, Фрикадельки со свинины. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Картофель (с Кожурой), REWE Kassler, Яблоки с бананом, Блинчики. Middag: Philadelphia So Leicht , Рубленые котлеты, Lidl Eier, Domaco Schwyzer Kräuterli. Snacks/Annat: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaufland Hähnchenbrust . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|