Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1007 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 72,67g | Kolh.: 99,93g.
Frukost: Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Горошек Консервированный "Зелёная Жемчужина", Яичный Желток, Яйцо (Целое), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Икра Красная "Сокровища Океана", Gusto Хлопья Овсяные, Зелёный Чай. Lunch: Кукуруза "Zafer", Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай, Яйцо (Целое). Middag: Плечевая Часть Крыла Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Кукуруза "ZAFER", Туров Град Горошек Консервированный, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|