Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 128,51g | Kolh.: 104,59g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сладкий Красный Перец, Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Grovo Яичный Белок, Помидоры Черри, Меридиан Креветки в Рассоле. Middag: Грецкие Орехи, Яблоко, Мандарины, Домик в деревне Творог 0,1%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Летняя Смесь, RIOBA Молоко 0,5%, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|