Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
471 kcal
|
Fett: 15,97g | Prot: 36,56g | Kolh.: 46,04g.
Frukost: Творожная Пп Запеканка с Яблоками, АТБ Банан, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Кабачки с Шампиньонами . Middag: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Жареный Тофу, Вода. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|