Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1070 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 98,47g | Kolh.: 68,81g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Lunch: Запеканка, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Гречка Отварная, Сыродел Сыр Адыгейский . Middag: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|