Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 39,27g | Kolh.: 171,15g.
Frukost: Prosciutto Cotto, Focaccia. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Dimmidisì Zuppa Patate e Porri, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi. Middag: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Ciambellone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mela, Rummo Rigatoni N.50, Cime di Rapa, Bio Gallette con Supersemi. mer...
|
|
2972 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Shopping - 2 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Google Fit - 17 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|