Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 54,22g | Kolh.: 143,48g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Lunch: Pirinç Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Etli Türlü. Middag: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Annat: Torku Süt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HunluAltar 's vikthistorik
|