Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
2032 kcal
|
Fett: 95,17g | Prot: 82,13g | Kolh.: 215,39g.
Frukost: Vanilla Fudge, Pine Nuts (Pignolias), Hulled Sunflower Seeds, Body & Fit Pure Pumpkin Seed, Walnuts, Banana. Lunch: Egg Salad, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , AH Classic Salade, Go Tan Wok Noodles, Skinless Chicken Breast, Chunky Style Vegetable Soup. Middag: AH Baguettes, AH Runder Gehakt , Butter, AH Avocado Eetrijp. Snacks/Annat: Ritter Sport Honing Zout Amandel, Tangerines (Mandarin Oranges) , Boiled Egg, Apple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|