Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
2168 kcal
|
Fett: 92,48g | Prot: 110,45g | Kolh.: 226,01g.
Frukost: Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Можайское Молоко 3,2%, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Щи с Мясом, Цезарь Пельмени с Телятиной. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|