Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1080 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 71,52g | Kolh.: 87,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Яичница с Помидорами. Lunch: Сметана 15%, Зеленый Лук, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Тануки Семга на Гриле. Middag: Соевый Соус, Редька, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Зеленый Листовой Салат, Куриное Царство Бедро. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Яйцо, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastacuprianowa 's vikthistorik
|