Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 79,83g | Prot: 76,02g | Kolh.: 102,11g.
Frukost: Nestle Kit Kat (46г), Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Российский Сливочный , Русский Хлеб Хлеб Суоми, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки , Healthy Food Ширатаки. Middag: Салат с Тунцом. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Сырный Блин, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|