Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
866 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 25,34g | Kolh.: 82,10g.
Frukost: Сушки, Торт Наполеон, Сгущенное Молоко, Чай с Сахаром. Lunch: От Мартина Тыквенные Семечки. mer...
|
|
2113 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|