Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
2400 kcal
|
Fett: 85,62g | Prot: 146,03g | Kolh.: 269,66g.
Frukost: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Живые Конфеты Зефир Кокосовый. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Тефтели с Рисом, Укроп, Ehrmann Сметана Сметановна, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Мясновъ Окорочок Кролика. Snacks/Annat: Гречневая Каша с Молоком, Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Запеканка творог, мак. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|