Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1227 kcal
|
Fett: 29,55g | Prot: 69,46g | Kolh.: 165,39g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Банановый, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Семенами Льна, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Махеев Горчица Русская. Lunch: Nestlé Kit Kat Senses. Middag: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Семенами Льна, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Махеев Горчица Русская. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|