Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1962 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 159,99g | Kolh.: 202,51g.
Frukost: Syrniki, Sugar, Sour Cream (Cultured). Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Bulgur (Cooked). Snacks/Annat: Sante Батончик Go On Vitamin с Кокосом в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Russian 1% Milk, Carrots, Apple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|