Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
953 kcal
|
Fett: 17,75g | Prot: 82,31g | Kolh.: 120,65g.
Frukost: Американо, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо. Middag: Лента Клементины, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Пекинская Капуста, Juna Тунец Консервированный, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Американо, Bite Сироп Агавы , Овсяное Печенье с Льном на Кефире . mer...
|
|
598 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Samsung Health - 19 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|