Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1774 kcal
|
Fett: 67,70g | Prot: 146,29g | Kolh.: 147,86g.
Frukost: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Messaro Торт Кокосовый, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Авокадо , Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Куриные Грудки, Олейна Масло Растительное , Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Middag: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Паштет Куриный , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Наша Ряба Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|