Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 99,10g | Kolh.: 147,65g.
Frukost: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодское Льняное Масло, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Oltermanni Сыр 17%, Гудвилл Хлопья Гречневые, Магнит Апельсин, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Bionova Цикорий Традиционный, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Oltermanni Сыр Плавленный Лёгкий 17%, Пискаревский Биоряженка 4%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Middag: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магнит Апельсин, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Альянс Морковь по-Корейски. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|