Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 95,68g | Prot: 118,79g | Kolh.: 125,47g.
Frukost: Умалат Сыр Четук, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Ponti Бальзамик. Lunch: Walford 1. Middag: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры, Лук, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Хохланд Творожный Сыр, Куриная грудка жареная, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Fazer Шоколад Гейша, Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|