Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
2244 kcal
|
Fett: 89,35g | Prot: 132,61g | Kolh.: 222,75g.
Frukost: Маленькое Счастье Пюре Яблоко-Чернослив, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Бежицкий Хлебцы Постные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко 2%, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Бабушкина Крынка Творог 1%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп, Овсяная Каша на Воде, Горбуша Жареная, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Морковь, Свеклы. Middag: Бежицкий Хлебцы Постные, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Виталад Мюсли Три Кота, Кофе Латте, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Leor Салат Капуста по-Домашнему. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|