Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 73,87g | Kolh.: 160,71g.
Frukost: Woolworths High Fibre Bran, Yeast, Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee. Lunch: Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Sliced White Hungarian Salami, Ryvita Original, Pears . Middag: Peaches , Tomato Relish, Tomatoes, Barramundi, Zucchini, Cooked Carrots, Sweet Potato, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Pecans, Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Plums . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|