Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
111,0 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
2533 kcal
|
Fett: 88,25g | Prot: 123,24g | Kolh.: 329,22g.
Frukost: Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Jenny Craig Egg, Cheese & Turkey Sausage Burrito, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Jenny Craig Ham & Swiss Baguette, Arby's Mayonnaise Packet, Yellow Mustard, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears. Middag: Jenny Craig Roasted Turkey with Gravy & Cauliflower Mash, Summer Squash, Grapes, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Annat: Jenny Craig Blue Corn Tortilla Chips, Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Green Giant Mini Sweet Peppers, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|